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혈당 관리는 당뇨 예방과 건강 유지를 위해 필수입니다.특히, 식후 혈당 정상수치 보다 비정상적으로 높다면 당뇨병 전단계 또는 당뇨 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.📌 이번 글에서는 식후 혈당 정상수치, 정확한 혈당 측정법, 혈당 조절 꿀팁을 알려드립니다!1. 식후 혈당 정상수치는 얼마일까?📌 식후 혈당은 식사 후 2시간이 지난 후 측정한 혈당 수치를 의미합니다.✔ 식사 후 혈당이 정상 범위를 벗어나면 당뇨 위험이 증가할 수 있음!✔ 공복 혈당보다 식후 혈당이 더 중요! (식후 혈당이 높은 경우 당뇨병 초기 가능성) 📌 2025년 식후 혈당 정상수치 기준 (대한당뇨병학회 기준)구분정상 혈당수치당뇨 전단계(경계성 당뇨)당뇨병 진단기준공복 혈당70~99mg/dL100~125mg/dL126mg/dL 이상..